Cara Alami Mengatasi Ejakulasi Dini

Gejala Penyebab Pengobatan Konsultasi

Ejakulasi dini merupakan masalah yang sangat ditakuti dan merupakan hal yang memalukan ketika hubungan seksual berlangsung. Hal ini dapat membuat seorang pria kehilangan kenginan berhubungan seks dengan pasangan mereka dan menyebabkan kerusakan yang parah dalamhubungannya.

Karena itu sangat penting untuk semua orang yang menerita ejakulasi dini harus mencari nasihat dokter Klinik Apollo mereka atau mencoba tips ejakulasi dini yang sederhana seperti berikut :

 

  1. Latihan penapasan

Belajar dari cara terbaik untuk mengontrol Anda bernapas selama hubungan seksual dapat membantu seorang individu bertahan lebih lama selama hubungan seksual. Latihan merupakan aspek penting untuk mengurangi stres. teknik bernapas menggunakan diafragma dan yoga memiliki efek menggembirakan serta seksual kesejahteraan.

 

  1. Ubah posisi

Ejakulasi dini terjadi karena gesekan bahwa seorang individu tidak mampu mengendalikan. Gesekan menjadi lebih cepat dan mudah terangsang saat seseorang menggunakan posisi missionaris. Oleh karena itu, di antara banyak tips ejakulasi dini, mengubah posisi berhubungan seks yang tepat misalkan dengan menggunaan posisi seks women on top, akan membantu pria memiliki sedikit gesekan saat berhubungan, sehingga memberikan pria kontrol lebih an pada akhirnya dapat dengan mudah mengontrol ejakulasi.

 

  1. Tidur yang cukup

Jika seseorang tidak mendapatkan cukup tidur di malam hari, ini juga bisa menjadi penyebab untuk memiliki ejakulasi dini. Hal ini diperlukan bahwa Anda harus mendapatkan cukup tidur di malam hari antara 7-8 jam setiap malam, agar Anda untuk berfungsi secara normal selama hubungan seksual. Jika seseorang pergi untuk waktu yang lama sementara memiliki jam tidur yang sedikit dapat mempengaruhi kehidupan seksual mereka.

 

  1. Olahraga teratur

Melakukan beberapa bentuk lain dari latihan seperti berlari atau berjalan membantu dalam penyembuhan disfungsi seksual. Olahraga membantu dalam mengurangi tingkat stres dan juga membuat badan menjadi lebih sehat.

 

Selain itu, berolahraga secara teratur dapat mengurangi kecemasan atau depresi bahwa seorang individu mungkin mengalami ejakulasi dini karena saat berhubungan seks. Sama seperti tips pada ejakulasi dini lainnya yang telah terdaftar di artikel ini, rutin dalam berolahraga juga dapat akan membantu mengontrol masalah seksual seperti ejakulasi dini dan pada akhirnya menyebabkan peningkatan hasrat seksual.

 

Apabila pengobatan ejakulasi dini secara alami seperti di artikel diatas anda dapat segera periksakan diri anda ke Klinik Apollo kami. Dokter Klinik Apollo akan dapat membantu menanggani masalah yang anda derita. Terimakasih.