Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Gastritis kronis merupakan kondisi peradangan lambung yang terjadi dalam jangka panjang dan dapat menimbulkan berbagai gejala tidak nyaman. Berbeda dengan gastritis akut yang muncul secara tiba-tiba, kondisi kronis ini berkembang secara perlahan dan seringkali terjadi akibat faktor-faktor tertentu yang bersifat menetap.

Dengan memahami faktor pemicu gastritis kronis dan menerapkan langkah pencegahan yang tepat, risiko terkena penyakit tersebut dapat berkurang secara signifikan. Perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat merupakan kunci utama dalam menjaga kesehatan lambung jangka panjang. Artikel ini akan mengurai faktor pemicu gastritis kronis dan cara mencegahnya.

Faktor Pemicu Gastritis Kronis

Berikut adalah sejumlah faktor yang dapat menyebabkan gastritis kronis, termasuk:

1. Infeksi Bakteri Helicobacter pylori (H. pylori)
   Bakteri H. pylori adalah penyebab utama gastritis kronis. Bakteri ini merusak lapisan pelindung lambung, kemudian memicu peradangan berkepanjangan. Di samping itu, penularannya bisa melalui makanan atau air yang terkontaminasi.
2. Penggunaan Obat Antiinflamasi Nonsteroid (OAINS) dalam Jangka Panjang
   Berikutnya, obat seperti ibuprofen, aspirin, atau naproxen dapat mengikis lapisan lambung jika digunakan terus-menerus dapat meningkatkan risiko gastritis kronis.
3. Kebiasaan Konsumsi Alkohol Berlebihan
   Alkohol bersifat iritatif pada dinding lambung dan meningkatkan produksi asam lambung, yang lama-kelamaan memicu peradangan kronis.
4. Pola Makan Tidak Sehat
   Tak hanya itu, pola makan yang tidak sehat seperti sering mengonsumsi makanan pedas, asam, atau berlemak tinggi dapat memperberat kerja lambung.
5. Stres Berkepanjangan
   Stres kronis memengaruhi produksi asam lambung dan memperlambat proses penyembuhan lapisan lambung yang rusak.
6. Merokok
   Zat kimia dalam rokok melemahkan pertahanan mukosa lambung dan memperparah iritasi.
7. Penyakit Autoimun
   Pada kasus yang jarang, sistem imun menyerang sel-sel lambung (gastritis autoimun), menyebabkan peradangan kronis.

Baca juga: Bahaya Tukak Lambung dan Langkah Pencegahan Efektif

Cara Mencegah Gastritis Kronis

Agar terhindar dari gastritis kronis, ada beberapa langkah yang bisa Anda ikuti:

• Mengatur pola makan dengan menghindari makanan pemicu iritasi dan memperbanyak asupan serat serta probiotik.
• Membatasi konsumsi minuman berkafein dan beralkohol yang bersifat mengiritasi lambung.
• Menggunakan obat pereda nyeri hanya ketika benar-benar diperlukan dan sesuai anjuran dokter.
• Menerapkan teknik manajemen stres seperti relaksasi dan istirahat yang cukup.
• Menghentikan kebiasaan merokok secara bertahap untuk memulihkan kesehatan lambung.
• Melakukan pemeriksaan dan pengobatan menyeluruh jika terinfeksi bakteri H. pylori.
• Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala terutama jika memiliki riwayat gangguan lambung.

Baca juga: Penyebab Diare Berkepanjangan dan Langkah Mengobatinya

Herbal TCM untuk Gastritis Kronis

Dalam pengobatan Tiongkok (TCM), gastritis kronis ditangani dengan herbal yang menyeimbangkan Qi lambung, membersihkan panas/lembab, dan memperkuat pencernaan. Ban Xia Xie Xin Tang digunakan untuk gastritis dengan gejala panas (nyeri, kembung, lidah kuning), sementara Xiang Sha Yang Wei Wan cocok untuk kelemahan Qi lambung. Huang Lian (Coptis) membantu melawan infeksi H. pylori, sedangkan Shen Ling Bai Zhu San memperkuat limpa dan lambung. Jahe kering (Gan Jiang) dan licorice (Gan Cao) sering ditambahkan untuk meredakan mual dan melindungi lapisan lambung.

Dapatkan Herbal TCM di Klinik Ben Yuan Dao

Gastritis kronis bisa Anda cegah dengan menghindari faktor pemicunya dan menerapkan gaya hidup sehat. Pola makan seimbang, manajemen stres, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok atau konsumsi alkohol berlebihan adalah kunci utama menjaga kesehatan lambung. Jika gejala gastritis kronis sudah muncul, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan yang tepat sebelum berkembang menjadi kondisi lebih serius.

Klinik Ben Yuan Dao adalah klinik pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) yang mampu mengatasi segala jenis penyakit, salah satunya gastritis kronis. Dengan bantuan sinshe ahli berpengalaman, gastritis kronis dapat teratasi dengan cepat dan tepat. Konsultasikan keluhan Anda secara online dengan kami melalui Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website.