Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Sesak napas atau dyspnea adalah kondisi ketika seseorang merasa kesulitan atau tidak nyaman saat bernapas. Sesak napas bisa terjadi secara tiba-tiba atau berkembang secara bertahap, dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Selain itu, sesak napas dibagi menjadi dua kategori, yaitu sesak napas akut dan sesak napas kronis. Sesak napas akut terjadi dalam kurun waktu yang singkat dan tiba-tiba. Sedangkan, sesak napas kronis berlangsung secara terus-menerus dalam kurun waktu yang cenderung lama.

Apabila tidak mendapat penanganan yang cepat dan tepat, maka sesak napas akan semakin memburuk dan merenggut kenyamanan hidup Anda. Oleh karena itu, artikel ini akan membahas mengenai cara mengatasi sesak napas. Tapi sebelum itu, mari kenali penyebab dan gejalanya terlebih dahulu.

Penyebab Sesak Napas

Penyebab sesak napas dapat bervariasi, mulai dari yang ringan hingga serius. Untuk itu, sangat penting untuk mengidentifikasi penyebab sesak napas terlebih dahulu sebelum melakukan pengobatan. Berikut adalah penyebab sesak napas yang wajib Anda waspadai:

1. Asma

2. Bronkitis

3. Pneumonia

4. Obesitas

5. Alergi

6. Gagal jantung

7. Serangan jantung

Gejala Sesak Napas

Gejala yang menyertai sesak napas dapat bervariasi, tergantung pada penyebabnya, namun yang paling umum adalah:

1. Nyeri dada

2. Napas pendek

3. Batuk kronis

4. Kebiruan pada bibir atau ujung jari, yang menunjukkan kurangnya oksigen dalam darah

5. Kelelahan atau merasa lemas akibat kurangnya oksigen

Baca juga: Nyeri Perut Sebelah Kanan? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Mengapa Sesak Napas Terjadi Secara Tiba-Tiba?

Sesak napas yang muncul secara tiba-tiba atau akut bisa terjadi karena beberapa kondisi yang mengancam jiwa, seperti:

1. Asma akut

2. Serangan jantung

3. Pulmonary embolism atau penyumbatan mendadak pada arteri paru

4. Pneumothorax atau kolapsnya paru secara mendadak

5. Anafilaksis atau reaksi alergi parah yang dapat menyebabkan pembengkakan saluran pernapasan

Cara Mengatasi Sesak Napas

Sesak napas dapat Anda atasi dengan menyesuaikan penyebab dan tingkat keparahannya. Berikut beberapa langkah umum yang dapat dilakukan:

1. Menggunakan Posisi yang Tepat
Duduk tegak dan mencoba untuk tetap tenang. Posisi ini membantu memperbaiki aliran udara dan memberi kenyamanan pada pernapasan.

2. Mengendalikan Kecemasan
Jika sesak napas terjadi karena kecemasan atau serangan panik, cobalah teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, misalnya bernapas perlahan melalui hidung dan mengeluarkan napas melalui mulut. Ini bisa membantu menenangkan sistem saraf dan meredakan gejala.

3. Menggunakan Uap
Menghirup uap atau menggunakan nebulizer dengan saline atau obat bronkodilator dapat membantu membuka saluran napas yang menyempit pada kondisi asma atau bronkitis.

4. Menghindari Faktor Pemicu
Jika sesak napas terjadi karena alergi atau iritasi seperti polusi atau asap rokok, segera hindari paparan terhadap pemicu tersebut.

5. Mencari Pertolongan Medis
Jika sesak napas terjadi secara mendadak dan parah, segera cari pertolongan medis. Sesak napas yang disebabkan oleh serangan jantung, pulmonary embolism, atau pneumothorax memerlukan perawatan medis segera.

Baca juga: Waspada! Penyebab Nyeri Ulu Hati yang Jarang Diketahui

Atasi Sesak Napas di Klinik Ben Yuan Dao

Sesak napas adalah gejala yang bisa disebabkan oleh berbagai kondisi, baik yang ringan maupun yang mengancam jiwa. Penyebabnya bisa termasuk penyakit saluran pernapasan, gangguan jantung, kecemasan, atau reaksi alergi. Penanganan sesak napas bergantung pada penyebabnya. Jika sesak napas terjadi secara mendadak atau parah, segera minta pertolongan medis.

Klinik Ben Yuan Dao adalah klinik yang menggunakan pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) dengan pendekatan holistik yang bisa mengatasi segala macam penyakit, termasuk sesak napas. Anda akan mendapatkan kesembuhan yang menyeluruh dengan bantuan sinshe ahli berpengalaman. Kami siap melayani dan mengobati Anda setiap hari dari pukul 9 pagi hingga 6 sore. Sebelum berobat, Anda bisa berkonsultasi online 24 jam melalui Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website. Jangan tunggu kondisi makin parah, obati sekarang juga!