Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) atau penyakit asam lambung kronis adalah kondisi yang sering dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal, jika tidak ditangani dengan serius, dapat menimbulkan bahaya GERD yang serius dan komplikasi jangka panjang yang mengancam kesehatan.

Dengan mengenali bahaya GERD dan mengambil langkah pencegahan yang tepat, Anda dapat mengurangi risiko komplikasi dan menjaga kualitas hidup tetap optimal. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala GERD mengganggu aktivitas sehari-hari. Dengan pemahaman yang baik dan tindakan preventif, GERD bisa dikelola dengan efektif, sehingga Anda terhindar dari bahaya yang mengintai.

Bahaya GERD

Apabila Anda tidak mengobati GERD, kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti:

1. Esofagitis (Peradangan Kerongkongan)
   Asam lambung yang terus-menerus naik dapat mengiritasi dinding kerongkongan, lalu menyebabkan peradangan dan luka. Gejalanya meliputi nyeri saat menelan dan perdarahan pada kerongkongan.
2. Striktur Esofagus
   Luka yang berulang pada kerongkongan dapat menyebabkan jaringan parut dan penyempitan kerongkongan. Kemudian, kondisi ini membuat penderita kesulitan menelan makanan atau minuman.
3. Esofagus Barrett
   Selain itu, GERD kronis dapat menyebabkan perubahan struktur sel di lapisan kerongkongan, meningkatkan risiko berkembangnya kondisi pra-kanker yang disebut Esofagus Barrett. Jika tidak ditangani, kondisi ini bisa berpotensi menjadi kanker kerongkongan.
4. Masalah Pernapasan
   Asam lambung yang naik ke tenggorokan dapat masuk ke saluran pernapasan, menyebabkan batuk kronis, asma, atau bahkan pneumonia aspirasi.
5. Gangguan Kualitas Hidup
   Tak hanya itu, GERD dapat mengganggu tidur, menyebabkan kecemasan, dan menurunkan produktivitas sehari-hari akibat gejala yang terus-menerus muncul.

Baca juga: Gejala Penyakit Asam Lambung Kronis dan Solusi Pengobatannya

Cara Mencegah Komplikasi Jangka Panjang

Untuk menghindari bahaya GERD dan komplikasinya, berikut beberapa langkah pencegahan yang bisa Anda lakukan:

1. Perubahan Pola Makan
   Hindari makanan pemicu asam lambung seperti makanan pedas, berlemak, asam, cokelat, kopi, dan minuman berkarbonasi. Pilih makanan tinggi serat dan rendah lemak untuk menjaga kesehatan pencernaan.
2. Makan dengan Porsi Kecil dan Teratur
   Selain itu, ,makan dalam porsi kecil tapi sering dapat mengurangi tekanan pada lambung dan mencegah naiknya asam lambung.
3. Hindari Berbaring Setelah Makan
   Selanjutnya, beri jarak setidaknya 2-3 jam setelah makan sebelum berbaring atau tidur untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.
4. Tinggikan Kepala Saat Tidur
   Gunakan bantal yang lebih tinggi atau naikkan bagian kepala tempat tidur untuk mencegah asam lambung naik saat tidur.
5. Hindari Rokok dan Alkohol
   Selanjutnya, rokok dan alkohol dapat melemahkan katup kerongkongan dan memperparah gejala GERD. Oleh karena itu, hindari rokok dan alkohol untuk menjaga kesehatan lambung.
6. Kelola Stres
   Stres dapat memicu peningkatan produksi asam lambung. Lakukan relaksasi, meditasi, atau olahraga ringan untuk mengelola stres dengan baik.
7. Konsultasi dengan Dokter
   Jika gejala GERD sering muncul atau semakin parah, segera konsultasikan ke dokter. Dokter mungkin akan meresepkan obat seperti antasida, proton pump inhibitor (PPI), atau merekomendasikan tindakan medis lebih lanjut.

Baca juga: Apa Saja Ciri-Ciri Asam Lambung Naik? Simak di Sini!

Penanganan di Klinik Ben Yuan Dao

GERD bukanlah kondisi yang bisa Anda abaikan. Tanpa penanganan yang tepat, GERD dapat menyebabkan komplikasi serius yang berdampak pada kesehatan jangka panjang. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter apabila gejala GERD mulai mengganggu aktivitas Anda.

Klinik Ben Yuan Dao adalah klinik pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) yang mampu mengatasi GERD dengan sejumlah metode seperti akupuntur, ramuan herbal, dan moksibusi dengan bantuan langsung dari sinshe ahli terpercaya. Untuk informasi lebih lanjut, silahkan hubungi Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website.