Griya Sehat Ben Yuan Dao, Jakarta – Seiring bertambahnya usia, banyak lansia mengalami kulit kering dan gatal yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini terjadi karena perubahan alami pada tubuh, seperti berkurangnya kelembapan kulit, penurunan produksi minyak alami, dan melambatnya regenerasi sel kulit.

Banyak keluarga menganggap kondisi ini wajar karena faktor usia, sehingga sering terlambat mendapatkan penanganan yang tepat. Padahal, dengan perawatan sederhana di rumah, kondisi kulit kering dan gatal pada lansia dapat kita cegah dan kita atasi, sehingga lansia tetap merasa nyaman dan terhindar dari komplikasi yang tidak diinginkan.

Dalam artikel ini, kita akan mengenal lebih dalam mengenai penyebab kulit kering dan gatal pada lansia, gejala yang perlu diwaspadai, serta cara penanganannya di rumah secara sederhana namun efektif untuk membantu lansia tetap nyaman, sehat, dan terjaga kualitas hidupnya setiap hari.

Penyebab Kulit Kering dan Gatal pada Lansia

Beberapa penyebab yang sering memicu kulit kering dan gatal pada lansia antara lain:

1. Penurunan Produksi Minyak Alami Kulit
   Seiring usia, kelenjar minyak di kulit berkurang produksinya, sehingga kulit kehilangan kelembapan alami.
2. Paparan Air dan Sabun Berlebihan
   Selain itu, mandi terlalu lama dengan air panas dan penggunaan sabun keras dapat menghilangkan lapisan minyak alami kulit.
3. Dehidrasi
   Kurangnya asupan cairan dapat membuat kulit semakin kering.
4. Kondisi Kesehatan Tertentu
   Penyakit seperti diabetes atau gangguan ginjal dapat mempengaruhi kelembapan kulit.
5. Lingkungan yang Kering
   Di samping itu, tinggal di daerah dengan kelembapan rendah atau ruangan ber-AC terlalu lama juga dapat memicu kekeringan kulit.

Baca juga: Mengenal Xerosis Lebih Dalam, Intip di Sini!

Gejala Kulit Kering pada Lansia

Lansia dengan kulit kering dan gatal biasanya akan mengalami:

• Kulit terasa kasar dan bersisik
• Rasa gatal terutama setelah mandi atau saat malam hari
• Kulit terlihat kusam dan pecah-pecah
• Kadang muncul luka lecet akibat garukan

Cara Menanganinya

Berikut beberapa langkah penanganan kulit kering dan gatal pada lansia di rumah:

1. Gunakan Pelembap Secara Rutin
   Oleskan pelembap setelah mandi saat kulit masih sedikit lembap untuk mengunci kelembapan. Di samping itu, pilih pelembap tanpa pewangi dan berbahan dasar minyak.
2. Batasi Waktu Mandi
   Usahakan mandi tidak lebih dari 10 menit dengan air hangat (bukan panas) dan gunakan sabun lembut.
3. Perbanyak Asupan Cairan
   Pastikan lansia cukup minum air putih setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.
4. Hindari Menggaruk Kulit
   Jika terasa gatal, usahakan untuk menepuk perlahan bagian yang gatal atau menggunakan kompres dingin.
5. Gunakan Pakaian yang Lembut dan Menyerap Keringat
   Hindari pakaian berbahan kasar yang dapat mengiritasi kulit.
6. Perhatikan Pola Makan
   Konsumsi makanan kaya vitamin E, omega-3, dan antioksidan untuk mendukung kesehatan kulit.
7. Atur Kelembapan Ruangan
   Gunakan humidifier jika lansia sering berada di ruangan ber-AC untuk menjaga kelembapan udara.

Baca juga: Cara Mengatasi Kulit Kering dan Bersisik Secara Alami

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan ke dokter jika muncul:

• Luka yang tidak sembuh-sembuh
• Kulit merah dan terasa nyeri
• Tanda-tanda infeksi seperti bengkak atau keluar nanah

Penanganan Alami dan Holistik di Ben Yuan Dao

Kulit kering dan gatal pada lansia adalah kondisi umum yang dapat teratasi dengan perawatan sederhana di rumah. Dengan menjaga kelembapan kulit, mengatur pola mandi, dan memperhatikan asupan cairan serta nutrisi, lansia dapat terhindar dari komplikasi kulit kering dan tetap nyaman dalam beraktivitas sehari-hari.

Terapi TCM seperti akupunktur dan herbal di Ben Yuan Dao dapat membantu menyeimbangkan fungsi organ dalam tubuh untuk mendukung kelembapan alami kulit dari dalam, melancarkan peredaran darah, dan mengurangi rasa gatal yang mengganggu.

Jika orang tua Anda mengalami kulit kering dan gatal yang mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk berkonsultasi melalui Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website agar dapat kami bantu menangani keluhan dengan aman, alami, dan tepat sasaran.