Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Sendi geser, atau dalam istilah medis disebut dislokasi, adalah kondisi ketika tulang berpindah dari posisi normalnya pada sendi. Kondisi ini bisa terjadi tiba-tiba akibat jatuh, kecelakaan, terpeleset, atau cedera saat berolahraga. Tidak jarang, kondisi ini menimbulkan nyeri hebat, bengkak, dan keterbatasan gerak pada area sendi yang terkena.

Banyak orang sering panik ketika mengalami sendi geser, apalagi jika melihat posisi sendi terlihat “tidak pada tempatnya”. Sebagian mencoba memaksa mengembalikan posisi sendi ke tempat semula dengan menariknya secara paksa, padahal tindakan ini justru dapat memperparah kondisi, merusak saraf, pembuluh darah, hingga menyebabkan komplikasi lebih serius.

Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari cara pertolongan pertama sendi geser yang aman di rumah sebelum mendapatkan penanganan medis, langkah-langkah praktis yang bisa Anda terapkan, serta waktu yang tepat untuk segera membawa pasien ke dokter atau rumah sakit. Dengan pemahaman yang benar, Anda dapat membantu mengurangi risiko komplikasi dan membantu pemulihan pasien lebih cepat setelah sendi bergeser.

1. Tetap Tenang dan Jangan Dipaksakan

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah tetap tenang dan tidak memaksa mengembalikan sendi ke posisi semula. Memaksa mengembalikan posisi sendi tanpa teknik yang benar dapat merusak saraf, pembuluh darah, dan jaringan sekitar sendi.

2. Imobilisasi Sendi

Buat sendi tetap pada posisinya dengan menggunakan bidai atau kain sling (untuk tangan/ bahu) agar sendi tidak banyak bergerak. Selain itu, hindari menggerakkan sendi untuk mengurangi risiko cedera lebih lanjut.

3. Kompres Dingin

Tempelkan es yang terbungkus kain pada area sendi yang cedera selama 15–20 menit setiap 2–3 jam untuk membantu mengurangi bengkak dan nyeri.

4. Jaga Posisi Lebih Tinggi

Jika memungkinkan, posisikan area yang cedera lebih tinggi dari jantung untuk membantu mengurangi pembengkakan.

5. Segera Cari Pertolongan Medis

Setelah pertolongan pertama dilakukan, segera bawa ke dokter atau IGD terdekat untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut, seperti reposisi sendi, pemeriksaan rontgen, atau perawatan rehabilitasi.

Baca juga: Tendinitis: Penyebab Nyeri Sendi yang Sering Diabaikan

Kapan Harus Segera Ke Dokter?

• Nyeri hebat dan bengkak yang tidak berkurang
• Mati rasa atau kesemutan pada area cedera
• Bentuk sendi terlihat tidak normal
• Kesulitan menggerakkan area yang terkena
• Menunda penanganan medis dapat meningkatkan risiko kerusakan saraf dan pembuluh darah.

Baca juga: Faktor Risiko Sakit Tulang Belakang pada Wanita yang Sering Diabaikan

Perawatan Alami di Ben Yuan Dao

Melakukan pertolongan pertama sendi geser yang aman di rumah dapat membantu mengurangi risiko cedera lebih parah sebelum mendapat penanganan medis. Namun ingat, sendi geser bukan kondisi yang dapat diatasi sendiri sepenuhnya di rumah. Segera periksa ke dokter untuk memastikan posisi sendi kembali normal dan mendapatkan perawatan yang tepat agar pemulihan berjalan optimal.

Jika Anda mengalami masalah sendi sering geser atau merasa khawatir akan kondisi sendi yang lemah, pengobatan TCM di Ben Yuan Dao dapat menjadi solusi pendamping yang aman dan alami. Melalui akupunktur, tuina, moksibusi, serta herbal TCM, kami membantu memperkuat otot dan ligamen sekitar sendi, memperlancar aliran darah dan energi (qi), serta membantu mengurangi nyeri dan peradangan pasca sendi geser.

Jangan biarkan masalah sendi mengganggu aktivitas dan kualitas hidup Anda, segera konsultasikan kondisi Anda melalui Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website untuk mendapatkan penanganan sesuai prinsip TCM yang aman, alami, dan terintegrasi.