Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Tendinitis adalah kondisi medis yang ditandai dengan peradangan atau iritasi pada tendon, yaitu jaringan penghubung antara otot dan tulang.

Meskipun sering dianggap ringan atau sepele, tendinitis dapat menyebabkan gangguan signifikan pada aktivitas sehari-hari apabila tidak ditangani secara tepat.

Gejala tendinitis dapat muncul secara diam-diam, namun progresif, sehingga penting bagi masyarakat untuk mengetahui dan mewaspadai tanda-tanda awal yang mungkin menandakan adanya peradangan pada tendon. Berikut adalah lima tanda utama tendinitis yang patut diwaspadai:

1. Nyeri yang Meningkat Saat Aktivitas

Tanda pertama dan paling umum dari tendinitis adalah rasa nyeri yang muncul atau bertambah parah saat bagian tubuh yang terkena digunakan.

Misalnya, seseorang yang menderita tendinitis pada pergelangan tangan akan merasakan nyeri saat mengangkat barang, mengetik, atau melakukan gerakan berulang lainnya.

Rasa nyeri ini seringkali bersifat tumpul dan dapat berkembang menjadi nyeri tajam apabila dibiarkan tanpa pengobatan.

Baca Juga: Penyebab Stroke pada Wanita Muda yang Wajib Diwaspadai

2. Kekakuan pada Sendi

Gejala berikutnya yang sering kali menyertai adalah kekakuan, terutama di pagi hari atau setelah periode istirahat yang lama.

Penderita tendinitis dapat merasa bahwa sendi atau bagian tubuh yang mengalami peradangan menjadi kurang fleksibel dan sulit digerakkan.

Kekakuan ini umumnya mereda setelah pemanasan atau aktivitas ringan, namun dapat kembali muncul setelah tubuh kembali diam.

3. Pembengkakan Lokal

Tendinitis juga dapat menyebabkan pembengkakan pada area yang terkena. Pembengkakan ini merupakan respons tubuh terhadap peradangan dan terkadang disertai dengan perubahan warna kulit, seperti kemerahan atau kehangatan lokal.

Meskipun pembengkakan yang muncul tidak selalu besar, adanya benjolan kecil atau perubahan kontur pada kulit di atas tendon bisa menjadi indikasi adanya peradangan yang serius.

4. Sensasi Panas atau Terbakar

Beberapa penderita melaporkan adanya sensasi panas atau terbakar di area yang terkena tendinitis.

Sensasi ini dapat muncul bersamaan dengan nyeri dan sering kali menjadi lebih terasa setelah penggunaan berlebihan dari tendon tersebut.

Ini merupakan indikator adanya proses inflamasi aktif yang perlu ditangani sesegera mungkin untuk mencegah kerusakan tendon yang lebih parah.

5. Kelemahan Otot di Sekitar Area yang Terkena

Jika tendon mengalami peradangan, otot yang terhubung dengannya juga akan terdampak. Penderita mungkin merasakan kelemahan otot yang tidak biasa saat mencoba melakukan gerakan tertentu.

Sebagai contoh, seseorang dengan tendinitis di bahu akan mengalami kesulitan saat mengangkat lengan ke atas atau membawa barang berat.

Kelemahan ini bukan hanya karena nyeri, tetapi juga akibat gangguan fungsi pada tendon dan otot yang bersangkutan.

Pentingnya Deteksi Dini dan Penanganan Tepat

Tendinitis dapat terjadi pada berbagai bagian tubuh, seperti bahu (rotator cuff), siku (tennis elbow atau golfer’s elbow), pergelangan tangan, lutut, dan tumit (Achilles tendinitis).

Faktor risiko termasuk gerakan berulang, postur yang buruk, kurangnya pemanasan sebelum olahraga, serta usia yang semakin menua.

Deteksi dini terhadap gejala-gejala tendinitis sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius, seperti robekan tendon atau tendinitis kronis.

Jika Anda mengalami satu atau lebih dari gejala di atas, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan tenaga medis, seperti dokter ortopedi atau fisioterapis.

Penanganan dapat meliputi istirahat, kompres dingin, penggunaan obat anti-inflamasi non-steroid (OAINS), fisioterapi, hingga intervensi medis lanjutan jika diperlukan.

Baca Juga: Cara Mengatasi Luka Lambung Secara Alami dan Cepat

Dapatkan Solusi Alami di Klinik Ben Yuan Dao

Klinik Ben Yuan Dao hadir sebagai tempat yang mengutamakan pendekatan alami dan holistik untuk kesehatan Anda.

Di Klinik Ben Yuan Dao, kami menawarkan terapi tradisional yang telah teruji selama berabad-abad, seperti akupunktur, herbal, dan terapi energi.

Dengan dukungan tenaga medis yang berpengalaman dan metode terapi yang sudah terbukti efektif, kami siap membantu Anda mencapai kesehatan optimal secara menyeluruh.

Segera konsultasikan atau hubungi kami secara online via Chat Whatsapp sekarang dan rasakan manfaat dari pengobatan alami yang aman dan menyegarkan!