Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Nyeri punggung sebelah kiri bisa menjadi tanda awal dari masalah pada otot, tulang belakang, atau bahkan organ dalam.

Nyeri punggung merupakan salah satu keluhan yang paling seringkali terjadi pada masyarakat dari berbagai kelompok usia.

Akan tetapi, ketika rasa nyeri tersebut hanya terasa pada salah satu sisi, khususnya di sebelah kiri, hal ini kerap menimbulkan kekhawatiran.

Apakah nyeri punggung sebelah kiri sekadar gangguan otot biasa, atau bisa jadi merupakan pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius?

Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam mengenai berbagai kemungkinan penyebab nyeri punggung sebelah kiri, tingkat keparahannya, serta cara mengatasinya dengan metode TCM (Traditional Chinese Medicine).

Penyebab Umum Nyeri Punggung Sebelah Kiri

Sebagian besar kasus nyeri punggung sebelah kiri disebabkan oleh hal-hal yang relatif ringan dan tidak berbahaya. Beberapa penyebab umum antara lain:

a. Ketegangan Otot
Ketegangan atau cedera otot punggung merupakan penyebab paling umum nyeri di area ini. Hal ini bisa terjadi akibat:

• Posisi duduk atau tidur yang tidak ergonomis
• Mengangkat beban berat dengan teknik yang salah
• Gerakan tubuh yang mendadak atau berulang

b. Postur Tubuh yang Buruk
Duduk dalam waktu lama dengan posisi membungkuk atau tanpa penopang punggung yang baik dapat memberikan tekanan pada bagian kiri punggung, menimbulkan rasa nyeri atau pegal.

c. Cedera Ringan atau Terjatuh
Benturan ringan akibat terjatuh atau kecelakaan kecil dapat menyebabkan memar atau peradangan di otot dan jaringan sekitar, yang kemudian menimbulkan rasa nyeri setempat.

Baca Juga: Sering Haus dan Lapar? Cek Risiko Penyakit Kencing Manis

Penyebab Medis yang Lebih Serius

Meskipun seringkali disebabkan oleh faktor muskuloskeletal, nyeri punggung sebelah kiri juga bisa menjadi sinyal dari kondisi medis yang lebih serius. Berikut beberapa kemungkinan yang perlu diwaspadai:

a. Masalah Ginjal
Ginjal terletak di bagian belakang tubuh, sedikit di bawah tulang rusuk. Beberapa masalah pada ginjal seperti batu ginjal atau infeksi ginjal (pielonefritis) bisa menyebabkan nyeri tajam atau tumpul di bagian kiri bawah punggung. Nyeri ini sering disertai dengan gejala lain seperti:

• Demam
• Mual dan muntah
• Perubahan warna urine
• Sering buang air kecil atau rasa terbakar saat buang air kecil

b. Masalah Tulang Belakang
Beberapa kondisi pada tulang belakang juga dapat menyebabkan nyeri punggung sebelah kiri, seperti:

• Herniated disc (saraf terjepit): Terjadi ketika bantalan antar-tulang belakang menonjol dan menekan saraf di sekitarnya.
• Skoliosis: Kelainan bentuk tulang belakang yang menyebabkan kelengkungan ke samping, yang bisa memicu ketidakseimbangan otot dan nyeri sebelah.
• Stenosis spinal: Penyempitan saluran tulang belakang yang memberi tekanan pada sumsum tulang atau saraf.

c. Gangguan pada Organ Dalam
Organ seperti limpa, usus besar, pankreas, atau bahkan jantung (pada kasus nyeri yang menjalar) bisa menjadi sumber nyeri punggung kiri. Contohnya:

• Peradangan pankreas (pankreatitis)
• Masalah pada limpa, seperti pembesaran atau ruptur limpa
• Irritable bowel syndrome (IBS) atau gangguan pencernaan lain yang menyebabkan nyeri menjalar ke punggung

Cara Mengatasi Nyeri Punggung Kiri dengan Metode TCM

Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM) memandang nyeri punggung sebagai ketidakseimbangan aliran energi (Qi) dan darah. Berikut beberapa metode TCM yang umum digunakan:

1. Akupunktur
Dilakukan dengan menusukkan jarum ke titik-titik tertentu untuk melancarkan aliran Qi, meredakan ketegangan otot, dan mengurangi nyeri secara alami.

2. Tui Na (Pijat Terapi)
Pijat khusus yang menstimulasi titik energi dan membantu meredakan otot tegang serta memperbaiki sirkulasi di area punggung kiri.

3. Moksibusi
Pemanasan titik akupunktur dengan ramuan mugwort untuk mengusir rasa dingin dan meningkatkan aliran energi, terutama pada nyeri yang terasa menusuk atau kaku.

4. Ramuan Herbal Tiongkok
Digunakan untuk menguatkan ginjal, melancarkan darah, dan mengurangi peradangan. Contoh herbal: Du Zhong, Sang Ji Sheng, dan Yan Hu Suo.

Baca Juga: Apakah Nyeri Pinggang Tanda Sakit Ginjal? Ini Jawabannya!

Dapatkan Solusi Alami di Klinik Ben Yuan Dao

Klinik Ben Yuan Dao hadir sebagai tempat yang mengutamakan pendekatan alami dan holistik untuk kesehatan Anda.

Di Klinik Ben Yuan Dao, kami menawarkan terapi tradisional yang telah teruji selama berabad-abad, seperti akupunktur, herbal, dan terapi energi.

Dengan dukungan tenaga medis yang berpengalaman dan metode terapi yang sudah terbukti efektif, kami siap membantu Anda mencapai kesehatan optimal secara menyeluruh.

Segera konsultasikan atau hubungi kami secara online via Chat Whatsapp sekarang dan rasakan manfaat dari pengobatan alami yang aman dan menyegarkan!