Griya Sehat Ben Yuan Dao, Jakarta – Asam urat merupakan salah satu penyakit sendi yang cukup sering terjadi pada banyak orang, terutama di usia 30 tahun ke atas. Penyakit ini terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, lalu membentuk kristal tajam yang menumpuk di persendian. Akibatnya, penderita akan merasakan nyeri hebat, bengkak, kemerahan, hingga rasa panas di area sendi, terutama pada jempol kaki, pergelangan, atau lutut.

Selama ini, pengobatan medis memang menjadi pilihan utama, misalnya dengan obat-obatan pereda nyeri atau obat penurun kadar asam urat yang diresepkan dokter. Namun, sebagian orang memilih mencari alternatif lain yang lebih alami, minim efek samping, dan bisa dikombinasikan dengan pengobatan medis.

Nah, salah satu cara yang banyak diminati adalah dengan memanfaatkan obat asam urat alami. Bahan-bahan alami ini mudah ditemukan di sekitar kita, bahkan sering kali ada di dapur rumah. Selain membantu meredakan nyeri dan bengkak, beberapa di antaranya juga dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah secara bertahap.

1. Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi alami. Kandungan gingerol di dalamnya dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri pada persendian. Di samping itu, Anda bisa mengonsumsinya dengan cara Anda seduh menjadi teh jahe hangat atau sebagai kompres.

2. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi. Rutin mengonsumsi tanaman ini, baik dalam bentuk jamu, teh, atau tambahan bumbu masakan, bisa membantu mengurangi gejala asam urat.

3. Seledri

Seledri dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Kandungan fitonutriennya bekerja sebagai diuretik alami, sehingga membantu tubuh membuang kelebihan asam urat melalui urin.

Baca juga: Deretan Orang yang Berisiko Terkena Asam Urat, Anda Termasuk?

4. Daun Salam

Selain untuk penyedap masakan, daun salam juga bermanfaat sebagai obat herbal. Rebusan daun salam bisa membantu melancarkan metabolisme purin dan menurunkan kadar asam urat.

5. Ceri

Buah ceri kaya akan antosianin, senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mencegah serangan asam urat kambuh. Mengonsumsi buah ceri segar atau jus ceri secara rutin bisa menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan sendi.

6. Lemon

Air perasan lemon membantu menetralkan kadar asam urat dalam tubuh karena bersifat alkalin. Mengonsumsi air hangat dengan campuran lemon di pagi hari bisa menjadi kebiasaan sehat untuk mencegah serangan asam urat.

7. Daun Sirsak

Rebusan daun sirsak sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Di samping itu, kandungan senyawa bioaktif di dalamnya mampu mengurangi peradangan dan membantu meredakan nyeri akibat asam urat.

Tips Tambahan untuk Mengendalikan Asam Urat

Selain mengonsumsi obat alami, penting juga untuk menjaga pola hidup:

• Hindari makanan tinggi purin (jeroan, seafood, daging merah).
• Perbanyak minum air putih.
• Batasi konsumsi gula dan alkohol.
• Rutin berolahraga ringan untuk menjaga kesehatan sendi.

Baca juga: Cara Hilangkan Asam Urat dengan Cepat dan Mencegah Kambuh

Obati Secara Alami di Ben Yuan Dao

Ada banyak pilihan obat asam urat alami yang bisa membantu meredakan nyeri dan bengkak, mulai dari jahe, kunyit, seledri, hingga buah ceri. Meski begitu, jika gejala tidak kunjung membaik atau sering kambuh, sebaiknya tetap konsultasikan dengan dokter agar mendapat penanganan yang tepat.

Jangan biarkan nyeri asam urat membatasi langkah Anda. Saatnya mencoba pendekatan alami dengan terapi akupunktur dan herbal TCM di Ben Yuan Dao. Dengan metode yang aman dan holistik, tubuh lebih sehat, sendi kembali ringan, dan aktivitas pun lancar tanpa rasa sakit. Konsultasikan keluhan Anda melalui Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website untuk pengobatan alami dan menyeluruh.