Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Saraf terjepit tulang belakang merupakan salah satu penyebab utama nyeri punggung yang kronis dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Aktivitas fisik yang tidak tepat, postur tubuh yang salah, serta kondisi degeneratif akibat penuaan menjadi beberapa penyebab utama gangguan ini. Namun, tidak semua nyeri punggung bersifat ringan.

Salah satu kondisi medis serius yang seringkali ditandai dengan nyeri punggung adalah saraf terjepit pada tulang belakang atau dalam istilah medis disebut hernia nukleus pulposus (HNP).

Kondisi ini umumnya terjadi pada bagian tulang belakang bawah (lumbar), namun juga bisa menyerang bagian leher (servikal) atau punggung atas (torakal), meskipun lebih jarang.

Gejala-Gejala yang Perlu Diwaspadai

Gejala saraf terjepit pada tulang belakang tidak selalu muncul dengan intensitas tinggi pada awalnya. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tandanya sedini mungkin. Berikut adalah beberapa gejala umum, meliputi:

• Nyeri Punggung Menetap: Nyeri bisa bersifat tumpul atau tajam dan sering kali memburuk saat duduk, membungkuk, atau mengangkat beban.
• Rasa Kesemutan atau Mati Rasa: Terjadi pada punggung, bokong, paha, betis, hingga kaki, tergantung lokasi saraf yang terjepit.
• Kelemahan Otot: Penderita mungkin mengalami kesulitan berjalan atau berdiri dalam waktu lama karena otot-otot melemah akibat gangguan saraf.
• Nyeri Menjalar (Sciatica): Pada kasus saraf terjepit pada punggung bawah, nyeri sering kali menjalar dari punggung ke kaki, yang terkenal sebagai nyeri sciatica.
• Gangguan Fungsi Motorik dan Sensorik: Dalam kasus berat, saraf terjepit dapat menyebabkan kehilangan kontrol terhadap buang air kecil atau besar, yang merupakan kondisi darurat medis.

Baca Juga: Waspadai Macam-Macam Lemah Jantung dan Penyebabnya

Penyebab Umum Saraf Terjepit

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan atau memperburuk kondisi ini, antara lain:

• Postur tubuh yang buruk, seperti duduk membungkuk terlalu lama.
• Cedera fisik atau kecelakaan yang mengakibatkan pergeseran tulang belakang.
• Penuaan, yang menyebabkan diskus mengering dan kehilangan elastisitasnya.
• Aktivitas fisik berlebihan, terutama mengangkat benda berat tanpa teknik yang benar.
• Kelebihan berat badan, yang memberikan tekanan ekstra pada tulang belakang.
• Keturunan, karena beberapa orang memiliki struktur tulang belakang yang lebih rentan terhadap gangguan.

Pencegahan Saraf Terjepit

Meskipun tidak semua kasus saraf terjepit dapat dicegah, beberapa langkah pencegahan berikut dapat membantu menurunkan risikonya:

1) Menjaga postur tubuh yang baik saat duduk, berdiri, atau mengangkat beban.

2) Rutin berolahraga untuk menjaga kekuatan otot dan fleksibilitas tulang belakang.

3) Menurunkan berat badan jika mengalami kelebihan berat badan.

4) Menghindari duduk terlalu lama tanpa jeda atau peregangan.

5) Menggunakan alas duduk dan posisi kerja yang ergonomis, terutama bagi pekerja kantoran.

Cara Mengatasi Saraf Terjepit dengan Metode TCM

Berikut penjelasan lengkap mengenai cara mengatasi saraf terjepit tulang belakang dengan metode TCM:

a) Akupunktur

• Menstimulasi titik-titik energi (meridian) untuk meredakan nyeri.
• Meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan.
• Mengendurkan otot yang tegang pada area sekitar saraf.

b) Tuina (Pijat Terapi TCM)

• Teknik pijat terapeutik khas TCM untuk melancarkan aliran energi (Qi).
• Melemaskan otot dan jaringan yang kaku.
• Mengurangi tekanan pada saraf.

c) Obat Herbal TCM

• Mengandung bahan anti inflamasi dan pereda nyeri alami.
• Umumnya digunakan: Du Huo, Yan Hu Suo, Dang Gui, Gui Zhi.
• Diracik secara khusus oleh herbalis TCM.

d) Cupping Therapy (Bekam)

• Meningkatkan sirkulasi darah dan energi.
• Mengurangi nyeri dan ketegangan otot.
• Dilakukan pad area punggung atau sepanjang tulang belakang.

Baca Juga: Apa Itu Wasir? Inilah Gejala, Penyebab, dan Cara Menghindarinya!

Dapatkan Solusi Alami di Klinik Ben Yuan Dao

Klinik Ben Yuan Dao hadir sebagai tempat yang mengutamakan pendekatan alami dan holistik untuk kesehatan Anda.

Di Klinik Ben Yuan Dao, kami menawarkan terapi tradisional yang telah teruji selama berabad-abad, seperti akupunktur, herbal, dan terapi energi.

Dengan dukungan tenaga medis yang berpengalaman dan metode terapi yang sudah terbukti efektif, kami siap membantu Anda mencapai kesehatan optimal secara menyeluruh.

Segera konsultasikan atau hubungi kami secara online via Chat Whatsapp sekarang dan rasakan manfaat dari pengobatan alami yang aman dan menyegarkan!