Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Ciri-ciri tekanan darah tinggi seringkali tidak disadari karena gejalanya yang samar dan berkembang secara perlahan.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi medis kronis yang terjadi ketika tekanan darah tinggi terhadap dinding arteri meningkat secara persisten.

Meskipun seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas, hipertensi dapat menimbulkan komplikasi serius jika tidak mendapatkan penanganan dengan tepat, seperti penyakit jantung, stroke, hingga gagal ginjal.

Oleh karena itu, penting untuk mengenali ciri-ciri tekanan darah tinggi, terutama yang kerap kali diabaikan.

Ciri-Ciri Tekanan Darah Tinggi

Berikut adalah beberapa gejala atau ciri tekanan darah tinggi yang seringkali tidak disadari oleh penderitanya:

1. Sakit Kepala Berulang
Meskipun bukan satu-satunya penyebab sakit kepala, tekanan darah tinggi sering berkaitan dengan nyeri kepala, terutama pada bagian belakang kepala atau pada pagi hari. Sakit kepala ini bisa terasa tumpul atau menekan, dan biasanya tidak membaik dengan obat pereda nyeri biasa.

2. Pusing dan Perasaan Tidak Seimbang
Banyak orang menganggap pusing sebagai akibat dari kelelahan atau kurang tidur. Namun, pusing yang sering terjadi bisa menjadi tanda bahwa tekanan darah Anda sedang tinggi, terutama jika membawakan gejala pandangan kabur atau kesulitan berkonsentrasi.

3. Mimisan Tanpa Sebab yang Jelas
Meskipun mimisan lebih sering berkaitan dengan trauma atau udara kering, orang dengan tekanan darah sangat tinggi kadang-kadang mengalami mimisan mendadak. Hal ini terpicu oleh pembuluh darah pada hidung yang pecah akibat tekanan yang meningkat.

4. Sesak Napas
Hipertensi yang berlangsung lama dapat mempengaruhi fungsi jantung dan menyebabkan penumpukan cairan pada paru-paru, yang pada akhirnya menimbulkan gejala sesak nafas, terutama saat beraktivitas ringan atau berbaring.

5. Jantung Berdebar
Perasaan jantung yang berdetak tidak teratur, terlalu cepat, atau terlalu kuat dapat menjadi tanda adanya gangguan pada sistem kardiovaskular yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi.

6. Gangguan Penglihatan
Tekanan darah tinggi dapat mempengaruhi pembuluh darah kecil pada mata, menyebabkan penglihatan kabur, melihat bintik-bintik, atau bahkan kehilangan penglihatan sementara.

Baca Juga: Awas! Ini Penyebab Gagal Jantung yang Bisa Menyerang

Mengapa Gejala Sering Diabaikan?

Gejala-gejala di atas kerap kali dianggap sebagai keluhan umum yang tidak berkaitan dengan kondisi medis serius.

Banyak orang yang mengaitkan sakit kepala dengan stres kerja, pusing dengan kurang tidur, atau kelelahan dengan aktivitas fisik berlebihan.

Tanpa pemeriksaan tekanan darah secara rutin, kondisi hipertensi ini dapat berlangsung tanpa terdeteksi dan menyebabkan komplikasi yang berbahaya seperti stroke, gagal ginjal, serangan jantung, atau bahkan kematian mendadak.

Pentingnya Deteksi Dini dan Gaya Hidup Sehat

Langkah awal dalam mencegah dampak buruk dari hipertensi adalah dengan melakukan deteksi awal melalui pemeriksaan tekanan darah secara berkala, terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko seperti usia di atas 40 tahun, riwayat keluarga, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol berlebihan, obesitas, dan gaya hidup sedentari (kurang bergerak).

Selain itu, penerapan gaya hidup sehat dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi secara signifikan, antara lain dengan cara:

• Mengurangi konsumsi garam (natrium)
• Menjaga berat badan ideal
• Rutin berolahraga
• Menghindari stres berlebihan
• Tidak merokok dan mengurangi konsumsi alkohol
• Mengonsumsi makanan tinggi serat, buah, dan sayuran

Baca Juga: Siklus Menstruasi dan Emosi: Hubungan yang Jarang Dibahas

Dapatkan Solusi Alami di Klinik Ben Yuan Dao

Klinik Ben Yuan Dao hadir sebagai tempat yang mengutamakan pendekatan alami dan holistik untuk kesehatan Anda.

Di Klinik Ben Yuan Dao, kami menawarkan terapi tradisional yang telah teruji selama berabad-abad, seperti akupunktur, herbal, dan terapi energi.

Dengan dukungan tenaga medis yang berpengalaman dan metode terapi yang sudah terbukti efektif, kami siap membantu Anda mencapai kesehatan optimal secara menyeluruh.

Segera konsultasikan atau hubungi kami secara online via Chat Whatsapp sekarang dan rasakan manfaat dari pengobatan alami yang aman dan menyegarkan!