Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Mual adalah sensasi tidak nyaman di perut yang sering kali membuat seseorang merasa ingin muntah. Kondisi ini bisa terjadi akibat berbagai hal, namun salah satu penyebab yang paling umum adalah maag atau gastritis, yaitu peradangan pada dinding lambung yang berkaitan erat dengan produksi asam lambung yang berlebihan.

Pada penderita maag, mual biasanya muncul saat perut kosong terlalu lama, setelah mengonsumsi makanan tertentu, atau saat stres. Rasa mual ini sangat mengganggu, bahkan bisa menurunkan nafsu makan, menyebabkan lemas, dan membuat aktivitas sehari-hari terganggu.

Banyak orang langsung mengandalkan obat kimia untuk meredakan mual. Namun, tidak semua obat cocok untuk semua orang, apalagi jika digunakan dalam jangka panjang. Karena itu, solusi alami menjadi alternatif yang aman dan tetap efektif, terutama untuk kasus maag ringan hingga sedang.

Artikel ini akan membahas beberapa cara hilangkan mual karena maag dengan cepat dan alami yang dapat Anda coba tanpa harus bergantung pada obat kimia. Metode ini cocok untuk digunakan di rumah, mudah dilakukan, dan bisa memberikan kelegaan dalam waktu singkat.

Minum Air Hangat

Air hangat membantu menenangkan otot-otot lambung dan memperlancar pencernaan. Di samping itu, minumlah secara perlahan, terutama saat mual mulai terasa.

Konsumsi Jahe

Jahe terkenal sebagai obat alami anti-mual. Anda bisa mengunyah irisan jahe segar, minum air rebusan jahe, atau mengonsumsi teh jahe hangat untuk meredakan rasa mual secara cepat.

Makan dalam Porsi Kecil tapi Sering

Jangan biarkan perut kosong terlalu lama. Sebaiknya, makan dalam porsi kecil setiap 2–3 jam membantu menjaga kadar asam lambung tetap stabil dan mencegah mual muncul kembali.

Baca juga: Inilah 6 Penyebab Mual Setelah Makan, Catat!

Hindari Makanan Pemicu

Hindari makanan yang pedas, asam, berminyak, atau terlalu manis karena bisa memperparah iritasi lambung. Selain itu, pilih makanan yang lembut seperti pisang, nasi putih, atau roti tawar.

Mengatur Posisi Tubuh

Setelah makan, hindari langsung berbaring. Duduk tegak selama 30–60 menit membantu makanan turun ke lambung dan mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Aromaterapi atau Minyak Esensial

Beberapa minyak esensial seperti peppermint atau lemon dapat membantu meredakan mual. Hirup aromanya langsung atau gunakan diffuser untuk efek yang menenangkan.

Latihan Pernapasan Dalam

Bernapas perlahan dan dalam bisa membantu tubuh lebih rileks dan mengurangi rasa mual. Coba tarik napas dalam lewat hidung selama 4 detik, tahan selama 4 detik, lalu hembuskan perlahan selama 6 detik.

Gunakan Terapi Tradisional

Beberapa metode pengobatan tradisional seperti akupresur atau akupunktur juga efektif mengurangi gejala mual akibat gangguan lambung. Pijat ringan di titik pergelangan tangan bagian dalam (titik P6 atau Nei Guan) bisa membantu meredakan mual.

Baca juga: Sederet Tips Pola Makan untuk Penderita GERD, Intip Sekarang!

Dapatkan Terapi Tradisional Tiongkok di Klinik Ben Yuan Dao

Mual karena maag memang sangat mengganggu, tetapi bisa Anda atasi dengan cara alami dan cepat jika ditangani dengan tepat. Menjaga pola makan, mengelola stres, dan menggunakan bahan alami seperti jahe atau air hangat merupakan cara hilangkan mual karena maag dengan cepat dan alami yang bisa Anda coba di rumah. Bila mual terus berulang atau disertai nyeri hebat, segera konsultasikan dengan tenaga medis atau terapis yang berpengalaman, termasuk terapi alami seperti yang ditawarkan di klinik-klinik pengobatan tradisional terpercaya.

Jika Anda sering mengalami maag, terutama terasa mual dan tidak kunjung membaik, Klinik Ben Yuan Dao menawarkan solusi alami melalui pendekatan Terapi Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM). Dengan menggabungkan teknik seperti akupunktur, terapi herbal, dan perbaikan pola hidup, TCM membantu menyeimbangkan fungsi lambung, mengurangi produksi asam berlebih, dan meredakan gejala maag dari akar penyebabnya.

Dengan perawatan yang tepat di Ben Yuan Dao, Anda dapat kembali menikmati hidup tanpa terganggu rasa perih, mual, atau ketidaknyamanan di lambung. Segera hubungi kami melalui Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website untuk penanganan cepat dan tepat.