Griya Sehat Ben Yuan Dao, Jakarta – Menurunkan tekanan darah tinggi merupakan salah satu prioritas utama untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi terkenal sebagai silent killer, karena seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas, namun dapat meningkatkan risiko serangan jantung , stroke, dan juga gagal ginjal secara signifikan.

Akhir-akhir ini, selain pengobatan medis konvensional, pendekatan pengobatan alternatif seperti Traditional Chinese Medicine (TCM) atau Pengobatan Tradisional Tiongkok telah semakin banyak orang yang mencarinya untuk mengatasi hipertensi.

TCM memandang tubuh sebagai satu kesatuan sistem energi yang saling berkaitan. Ketidakseimbangan dalam sistem ini diyakini sebagai penyebab utama timbulnya penyakit, termasuk tekanan darah tinggi.

Oleh karena itu, TCM tidak hanya berfokus pada gejala, tetapi juga pada akar penyebabnya melalui pendekatan yang lebih holistik.

Baca Juga: Daftar Makanan Pemicu Gula Darah Tinggi yang Harus Dicatat

Prinsip TCM dalam Menangani Tekanan Darah Tinggi

Dalam TCM, tekanan darah tinggi sering dikaitkan dengan ketidakseimbangan antara Yin dan Yang, stagnasi Qi (energi vital), serta gangguan pada organ hati (liver), ginjal, dan juga limpa. Secara umum, ada tiga pola ketidakseimbangan yang sering ditemukan pada pasien hipertensi menurut TCM:

1. Hiperaktivitas Hati dan Api Hati (Liver Yang Rising)
Kondisi ini muncul karena stres, emosi yang tertahan, atau pola makan yang tidak seimbang. Gejalanya antara lain pusing, mudah marah, wajah kemerahan, dan juga mata merah.

2. Kelemahan Yin Ginjal dan Hati (Kidney and Liver Yin Deficiency)
Biasanya berkembang pada usia lanjut atau karena kelelahan kronis. Gejala umum meliputi telinga berdenging, insomnia, dan juga rasa panas pada tubuh bagian atas.

3. Stagnasi Dahak dan Qi
Pola ini berkaitan dengan metabolisme yang lambat dan juga sirkulasi energi yang tidak lancar. Memberikan tanda dengan tubuh berat, kepala terasa penuh, dan juga sulit berkonsentrasi.

Baca Juga: Waspadai! Ciri-Ciri Tekanan Darah Tinggi yang Sering Diabaikan

Metode TCM untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Berikut beberapa metode yang umum digunakan dalam TCM untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi:

1. Akupunktur
Akupunktur merupakan salah satu teknik utama dalam TCM yang berguna untuk menstimulasi titik-titik tertentu pada tubuh guna mengembalikan keseimbangan energi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupunktur secara teratur dapat membantu mengendurkan pembuluh darah, menurunkan kadar hormon stres.

2. Ramuan Herbal Tiongkok
TCM menggunakan berbagai ramuan herbal yang diracik berdasarkan diagnosis individual. Beberapa herbal populer untuk menurunkan tekanan darah tinggi antara lain:

• Tian Ma (Gastrodia elata) – membantu meredakan pusing dan juga menenangkan hati.
• Gou Teng (Uncaria rhynchophylla) – menurunkan tekanan darah dan juga mengatasi gejala seperti sakit kepala.
• Du Zhong (Eucommia bark) – memperkuat ginjal dan juga memperbaiki sirkulasi darah.

Namun, penting untuk mendapatkan ramuan herbal dari praktisi TCM yang bersertifikat, karena kombinasi dan dosisnya sangat bergantung pada kondisi tubuh individu.

3. Diet dan Pola Makan Menurut TCM
TCM menganjurkan diet yang disesuaikan dengan konstitusi tubuh dan pola ketidakseimbangan. Beberapa anjuran umum termasuk:

• Menghindari makanan pedas, berminyak, dan juga beralkohol.
• Memperbanyak konsumsi sayuran berwarna hijau tua, buah-buahan segar, dan makanan dengan sifat menenangkan (seperti seledri, timun, dan semangka).
• Menjaga pola makan teratur dan juga tidak makan berlebihan.

Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi di Usia Muda, Waspada!

Temukan Solusi Alami di Klinik Ben Yuan Dao

Griya Sehat Ben Yuan Dao hadir sebagai tempat yang mengutamakan pendekatan yang sangat alami dan holistik untuk kesehatan Anda.

Di Griya Sehat Ben Yuan Dao, kami menawarkan terapi tradisional yang telah teruji selama berabad-abad, seperti akupunktur, ramuan herbal, bekam, gua sha dan terapi energi.

Dengan dukungan sinshe yang berpengalaman dan metode terapi yang sudah terbukti efektif, kami siap membantu Anda mencapai kesehatan optimal secara menyeluruh.

Segera berkonsultasi atau hubungi kami secara online via Chat Whatsapp dan rasakan manfaat dari pengobatan alami yang aman dan menyegarkan!